نور القلوب عضو نشيط
![عضو نشيط عضو نشيط](https://2img.net/h/dc01.arabsh.com/i/00701/nlqqn8oqebcn.PNG)
عدد المساهمات : 32 نقاط : 60 تاريخ التسجيل : 24/09/2009 العمر : 35
![طبق دجاج صحي و لذيذ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: طبق دجاج صحي و لذيذ الأربعاء سبتمبر 30, 2009 8:15 am | |
| طبق دجاج صحي و لذيذ
المقادير:
دجاج مقطع مكعبات فلفل رومي أحمر و أخضر مقطع مكعبات بصل مفروم ناعماً ذرة أو خضار مشكلة كزبرة و بإمكانك أضافة المشروم و البصل الأخضر و كل ماترغبين من الخضار زيت الزيتون ثوم مفروم كمون زنجبيل بهارات مشكلة ملح البحر أو ملح عادي
الطريقة :
- سمي بالرحمن قبل البدأ و احمي القليل من زيت الزيتون في مقلاة ثم شوحي البصل و الثوم و أضيفي إليه الكمون و قلبيه إلى أن يصبح ذهبي اللون ثم نزلي الحرارة حتى تكون متوسطة - أضيفي الذرة أو الخضار المشكلة و قلبي لبضع دقائق ثم أضيفي الدجاج و استمري في التقليب المنقطع إلى أن يصبح الدجاج أبيض - أضيفي البهارات و الملح و الزنجبيل و قلبي قليلاً ثم غطي المقلاة و اتركيه قليلاً - لا تنسي التقليب بين فترة و أخرى حتى لا يحترق الدجاج - عندما يقترب الدجاج من النضج أضيفي المشروم و الفلفل الرومي و البصل الأخضر و استمري بالتقليب ثم أضيفي الكزبرة و تأكدي من البهارات - عندما يضج كل شيء أقلبيه في طبق التقديمو يقدم ساخناً مع الخبز الأسمر أو البطاطا المشوية
و بالهناء و العافية و إن شاء الله يعجبكم
هذه الوصفه منقوله اللى يجربها يقولى عليها عشان اجربها بعدكم ههههههههه
| |
|
as7ab-bgd رئيس المنتدى
![رئيس المنتدى رئيس المنتدى](https://2img.net/r/ihimizer/img214/8648/17200565.gif)
![as7ab-bgd](https://2img.net/u/4011/19/11/16/avatars/1-30.jpg)
عدد المساهمات : 904 نقاط : 1509 تاريخ التسجيل : 11/03/2009 العمر : 35
![طبق دجاج صحي و لذيذ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طبق دجاج صحي و لذيذ الأربعاء سبتمبر 30, 2009 8:40 pm | |
| هههههههههههههههههه احاول انا اجربها يا نور واقولك على النتيجة بس ربنا يستر شكرا على الوصفة | |
|
نور القلوب عضو نشيط
![عضو نشيط عضو نشيط](https://2img.net/h/dc01.arabsh.com/i/00701/nlqqn8oqebcn.PNG)
عدد المساهمات : 32 نقاط : 60 تاريخ التسجيل : 24/09/2009 العمر : 35
![طبق دجاج صحي و لذيذ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طبق دجاج صحي و لذيذ الخميس أكتوبر 01, 2009 8:51 am | |
| ههههههههههههههههههههههه ميرسي لمرورك ومنتظره الرد | |
|
Love Alex MiSS SNOW WHITE
![MiSS SNOW WHITE MiSS SNOW WHITE](https://2img.net/h/www.tarooti.net/upfiles/1xD45566.gif)
![Love Alex](https://2img.net/u/4011/19/11/16/avatars/1-73.jpg)
عدد المساهمات : 513 نقاط : 863 تاريخ التسجيل : 22/09/2009 العمر : 29
![طبق دجاج صحي و لذيذ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طبق دجاج صحي و لذيذ السبت أكتوبر 03, 2009 1:03 am | |
| | |
|
نور القلوب عضو نشيط
![عضو نشيط عضو نشيط](https://2img.net/h/dc01.arabsh.com/i/00701/nlqqn8oqebcn.PNG)
عدد المساهمات : 32 نقاط : 60 تاريخ التسجيل : 24/09/2009 العمر : 35
![طبق دجاج صحي و لذيذ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طبق دجاج صحي و لذيذ السبت أكتوبر 03, 2009 11:26 pm | |
| شكرا ليكى جميله جميلات النوبه نورتى المشاركه | |
|
ام حبيبة أم حبيبة
![أم حبيبة أم حبيبة](https://2img.net/r/ihimizer/img710/5848/99481284.gif)
![ام حبيبة](https://2img.net/u/4011/19/11/16/avatars/9-21.jpg)
عدد المساهمات : 159 نقاط : 412 تاريخ التسجيل : 15/03/2009
![طبق دجاج صحي و لذيذ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طبق دجاج صحي و لذيذ الثلاثاء أكتوبر 27, 2009 6:59 am | |
| شكرا على الطبق هجربه ![طبق دجاج صحي و لذيذ 125382](/users/4011/19/11/16/smiles/125382.gif) | |
|
mohamed34 شخصيات هامة
![شخصيات هامة شخصيات هامة](https://2img.net/r/ihimizer/img254/8196/59128700.gif)
عدد المساهمات : 920 نقاط : 1292 تاريخ التسجيل : 03/10/2009 العمر : 26
![طبق دجاج صحي و لذيذ Empty](https://2img.net/i/empty.gif) | موضوع: رد: طبق دجاج صحي و لذيذ الأحد نوفمبر 15, 2009 10:30 pm | |
| | |
|